クレンジング料の正しい選び方を教えてあげるわ!

スキンケア

クレンジングをする女性

こちらのページでも書いたけど、クレンジングって毎日のスキンケアの中でも一番肌に負担をかけるものなの。

だからクレンジング料もよく考えてしっかり選ばないと、肌へのダメージを余計に大きいものにしちゃうことになるのよ!

えっ?
クレンジング料なんて価格が安くって手軽にメイクが落とせるものを基準に選んでるって?

あんたってホント、バカね!

そりゃあ、クレンジング料に大金をかける必要はないにしても、ある程度の品質のものを選ばないと肌がボロボロになっちゃうわよ!!

あたしがクレンジング料の正しい選び方を教えてあげるから、よ~く聞いておきなさい!!

クレンジング料って「油分」と「界面活性剤」でできてるの。

「油分」はメイクアップ料の油分となじみやすくするために必要な成分ね。

「油分」が浮かせたメイクアップ料を、水と混ざり合うようにして水で洗い流せるようにするために必要な成分が「界面活性剤」ってわけ。

この「油分」と「界面活性剤」の配合割合によって、クレンジング料って形状が変わってくるのよ。

と言うことは、形状を見れば「界面活性剤」がどれくらいの割合で配合されているかが分かるってことなのね。

えっ?
なぜ「界面活性剤」の配合割合を知る必要があるのかって?

あんた!
これまでのあたしの話を聞いてたの!?

「界面活性剤」が配合されている割合によって、そのクレンジング料がどの程度の洗浄力があるかが分かるっていうことがひとつ。

もうひとつが、「界面活性剤」は肌への刺激になることがある成分だから、クレンジング料の中に多く配合されているのか、少ないのかっていうことが大切になってくるからなのよ。

分かった!?

じゃあ、次はクレンジング料のタイプ別の特徴、行くわよ!

拭き取りタイプ

手軽に使えて便利だからって、拭き取りタイプに頼ってちゃだめよ。
だってただでさえ界面活性剤の刺激があるクレンジング料なのに、拭き取る時に肌に摩擦まで加わるんだからね。

それに拭き取りタイプはほとんど油分を含んでなくて、界面活性剤の配合割合が多いのよ。

肌が弱い人にはあんまり勧められないわね。

オイルタイプ

油分が多く含まれてるから、メイクアップ料になじみやすくて汚れを浮かせやすいのがオイルタイプよ。

でもたくさんのオイルを流すために界面活性剤の量も多め。
これも肌への負担は多めのクレンジング料だと言えるわね。

リキッドタイプ

まずサラサラしてるのがダメよ!
何故って?

クレンジング料がサラサラだと指で肌をこすってしまうからよ!
そう、肌への摩擦になるわけね。

それに油分が少ない分、界面活性剤を多く配合しているものもあるのよ。
肌が弱い人には、やっぱりあんまり勧められないわね。

ジェルタイプ

ジェルタイプは透明のものではなくて乳白色のものを選ぶことね。
油分も界面活性剤も適度に配合されてて、肌への刺激も少なめよ。

ミルクタイプ

「ミルク」っていうくらいだから水分が多め。
肌にはやさしい方だけど、油分でできたメイクアップ料になじみにくくて洗浄力は弱めだわ。

クリームタイプ

比較的肌への刺激が少なくて、油分と水分のバランスも良くて、メイクを浮かせやすいのがクリームタイプ。

適度な硬さがあるから指で直接肌をこすらずに済むところも優秀ね。

どうかしら?
クレンジング料のタイプ別の特徴、分かってくれた?

一応、一般的な特徴を教えて上げたけど、商品によってはこれに当てはまらないものもあるから、肌にやさしいものって紹介したクレンジング料でも、実際に使ってみて肌に刺激を感じたりしたらすぐに変えるようにするのよ!

分かった!?

クレンジングの基礎知識~肌の負担になるから気をつけるのよ!

スキンケア

クレンジングをする女性

毎日のスキンケアの中で一番肌に負担をかけてるのがクレンジングなの。

クレンジング料って油分と界面活性剤でできてるんだけど、界面活性剤ってあんまり肌にとっては良くないものなのよ。

本当ならあんたにもメイクはやめて、クレンジングもしないでもいいようにしなさいって言いたいところなんだけど、そんなわけにもいかないわよね。

えっ?
メイクをしなくてもキレイだから大丈夫だって!?

あんたの家の鏡ってよっぽど歪んで映るのね!
そうじゃなきゃ、あんたの視力が0.0001くらいかだわ!!

誰にも納得されないようなこと言ってないで、あたしの言うことをよ~く聞いておきなさい!!!

まず最初にクレンジング料でメイクが落ちる仕組みを説明するわよ。

メイクアップ料って油分でできてるの。
油分を水で落とそうとしても、弾いちゃってできないわよね。

そこでクレンジング料の出番ってわけ。
クレンジング料をメイクの上にのせてクルクルすることで、クレンジング料に含まれる油分がメイクアップ料の油分となじんでメイク汚れを浮かせるの。

次は界面活性剤の出番なのよ。
さっきも言ったように油分は水ではきれいに洗い流せないわよね。

その油分の汚れを水で洗い流すことができるようにするのが界面活性剤の役割よ。

界面活性剤って水にも油にもなじむ成分のことなの。
だから浮かせた油分の汚れを水となじむようにすることができるってわけ。

これを専門用語では「乳化」って呼んでるのよ。

「乳化」した汚れは水になじむようになって、水で洗い流すことができるってわけなのね。

どう?
クレンジング料でメイクが落ちる仕組み、理解できた!?

何だか不安そうな顔をしてるわね!
後でよく復習しておいてね!!

ところであんた、クレンジング料って、とにかくメイクがしっかり落とせるものが良いって思ってない?

えっ?
そう思ってオイルタイプを使ってるって?

どうせそんなことだろうと思ったわ!

確かにオイルタイプは洗浄力が強いけど、洗浄力が強いものほど肌への刺激も強いものなのよ。

クレンジング料の選び方については、また別のページで教えてあげるけど、とにかくオイルタイプはやめときなさい!

えっ?
じゃあ、何を使ったらいいのかって?

だから詳しくは別のページで教えてあげるけど、適度な洗浄力があって肌にもやさしいということで言えば、クリームタイプがおすすめよ。

とにかく、洗浄力と肌への刺激のバランスが大切なのよ!

あとクレンジングで注意することって言えば、肌をこすったり拭き取ったりといった刺激を与えないってことね。

上で書いたようにクレンジング料には界面活性剤が含まれてるわ。
強く肌をこすったりすると肌に必要な油分まで界面活性剤によって洗い流されてしまうことになっちゃうわよ。

当然そんなことしたら、肌は乾燥しちゃうわよね。
乾燥は美肌の大敵よ!

30代・40代の肌、30代・40代のスキンケアを教えてあげるわ!

スキンケア

30代・40代の肌

30代・40代の肌を語る時に忘れてはいけないのが「ターンオーバー」よ。

「ターンオーバー」って言葉、あんたも聞いたことがあるわよね?

そんなに得意げな顔をしなくてもいいわ!
女性ならみんな知ってる言葉よ!!

ところで「ターンオーバー」ってどういうものなのか、あんた、説明できる?

えっ?
よく分からないって?

やっぱりね!
あたしが説明してあげるからしっかり理解しなさい!!

ここで説明したように肌は外側から順に「表皮」、「真皮」、「皮下組織」という3つの層に分かれてるの。

「ターンオーバー」はこのうち「表皮」で起こるものなのよ。

「表皮」はまた外側から順に「角質層」、「顆粒層」、「有棘層」、「基底層」の4つの層からできているってことも、さっきの記事で説明したわよね。

このうち一番奥にある「基底層」で「表皮細胞」が生み出されるのよ。
「基底層」で生まれた「表皮細胞」は「有棘層」、「顆粒層」と順に上へと押し上げられていくの。

そして「角質層」まで押し上げられると「表皮細胞」は死んで「角質細胞」になるのよ。

角質細胞もどんどん上へと押し上げられて、最後はアカとなって肌の表面からはがれていくわけね。

「基底層」で「表皮細胞」が生まれてからアカとなってはがれ落ちるまでの期間が約28日。

「ターンオーバーは約28日間周期です」なんて言葉を、あんたも聞いたことがあるでしょ?
それは今説明した通りの意味なのよ。

「ターンオーバー」が正常に行われていることで、肌の細胞は常に新しくなっているってことなのよね。

ところが「ターンオーバー」の周期って、齢を取るにつれて28日間からどんどん長くなっていくの。

つまり肌の細胞の生まれ変わりがどんどん遅くなるってことなのよ。
そうなるとどうなるか、あんただって分かるわよね。

そうよ、そのとおり。
古い細胞が角質層に溜まって角質層が厚くなるわ。

そうすると肌がくすんで見えるようになるわけ。
紫外線の影響で肌の中にできたメラニン色素もだんだん排出されなくなるから、これまで何もなかったところにシミが目立つようにもなってくるわ。

こんなふうに「ターンオーバー」が遅れると肌にとって悪いことばかりなんだけど、30代になると「ターンオーバー」が遅れだすのよ。

20代では28日だった「ターンオーバー」の周期も、40代になると40日になるって言われてるの。

だから30代になったらシミや肌のくすみが目立つようになるわ。
「ターンオーバー」の遅れだけじゃなく、肌のうるおいを保つセラミドや、肌の弾力を保つコラーゲンなんかも減少していくの。

怖い話よね!

30代になったら「ターンオーバー」を促進するために、ピーリングを取り入れるといいわ。

コラーゲンを増やすためには、レチノール配合の化粧品を使うといいわね。

40代になったら気合を入れてもっとしっかりスキンケアをしなきゃダメよ!

ピーリングで「ターンオーバー」を促進させること、レチノール配合化粧品でコラーゲンを補い、シワを防ぐようにするのよ。

しつこいようだけど、UVケアはどの年代でも絶対に必要なケアだから、絶対に忘れないでね!

「光老化」が肌の老化の80%を占めるってことは、逆に考えればUVケアをしっかりしていれば肌の老化の80%を防ぐことができるとも言えるわ。

くれぐれもUVケアはしっかりするのよ!!

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